Кои са най-добрите етерични масла за кожата?
Етеричните масла са широко известни със своите успокояващи и ревитализиращи аромати, но имат и множество други предимства. Те са силно концентрирани екстракти, които съдържат ароматните съединения и активните съставки на…
Какво представляват „каротеноидите“?
Въпреки че нито една суперхрана не може да бъде лек за кожните проблеми, има един антиоксидант, който в момента набира слава в света на красотата и е способен да помогне…
Грешките, които всички допускаме
Всеки един от нас допуска грешки – някои незначителни, други непоправими. Те са част от живота ни и трябва да знаем как да се справяме с последствията от тях. Най-важното…
Как да се отървете от кашлицата и болките в гърлото възможно най-бързо?
Независимо дали чувствате обикновено гъделичкане в гърлото от няколко дни, борите се с продължителна настинка или ви тревожи кашлица, най-вероятно търсите начини да се отървете от тези проблеми. Показваме ви…
Как да облекчим възпаленото гърло с помощта на етерични масла?
Когато усещате дискомфорт в гърлото, няма нужда да разчитате само на стандартните методи като почивка, хидратация и топли чайове. Природата също може да ви помогне – с ароматната сила на…
Италиански кмет забрани боледуването
Кметът на италианско село издаде заповед, с която забранява на жителите му да се разболяват на фона на проблемите с достъпа до здравни услуги, съобщава ЮПИ. Кметът на село Белкастро,…
Как да се грижим за кожата си през зимата?
Някои хора живеят за студеното време, докато други започват да броят дните до лятото веднага щом настъпят първите есенни студове. Без значение към коя група спадате, едно е сигурно: кожата…
Реалистични фитнес цели за новата година
Поставянето и изпълнението на фитнес цел може да бъде невероятно както за ума, така и за тялото. Често обаче си поставяме нереалистични цели, които е трудно да се поддържат за…
Помага ли куркумата за загубата на тегло?
Храненето и упражненията остават основните стълбове на здравословното и устойчиво отслабване, но това не спира любопитните и мързеливи хора да търсят допълнителни и лесни средства, чрез които да постигнат целите…
Как да се справим със стреса?
Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация. Да не говорим, че в забързаното и динамично ежедневие напрежението е навсякъде около нас, притиска…
Какво представлява витамин Е и какви са ползите от него?
Витамин Е е хидратиращ и успокояващ антиоксидант с много плюсове за нашата кожа. Бори се с признаците на стареене, предпазва от замърсяване и минимизира появата на тъмни петна. Най-често се…
Какво е „ниацинамид“ и как да го използвате?
Ниацинамидът е добре проучена за своята многофункционалност в грижата за кожата съставка. Той е водоразтворимо производно на ниацин или витамин B3. Витамин В3 е един от осемте витамина във витамин…
Здравословни навици по-евтини от сутрешното кафе
Да бъдеш здрав с ограничен бюджет не само е възможно, ами се оказва наистина лесно! На мнение сме, че няма да се открие или създаде суперхрана, която да превъзхожда могъщия…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове, ужасно натоварване и гадни шефове. Но това състояние обикновено произтича от различни места: твърде много работа, сложни лични…
Какво трябва да знаете за ендометриозата?
За много жени поставянето на диагноза "ендометриоза" е пълен шок. От момента на първия ви разговор с приятелки или лекари за болезнена менструация или болезнен секс, доста често откриването на…
Преди празниците: вкусна напитка помага за отслабване
Коледа и Нова година са време за радост, празнични събирания и вкусни ястия, но често това върви ръка за ръка с преяждане и усещане за тежест. Ако искате да се…